Salud

Infectólogo advierte de los peligros de dormir con el ventilador prendido

En época de verano, muchas personas no pueden dormir debido al intenso calor y, en su desesperación, cometen el error de prender el ventilador y colocarlo en dirección a su cama. ¿Qué tan peligroso puede ser esto?

Fernando Donaires, médico infectólogo del Instituto Nacional de Salud, asegura que la ventilación en el hogar es muy importante, sin embargo, el mal uso de los artefactos como el ventilador y aire acondicionado pueden provocar una serie de problemas para el organismo, como el asma o la bronquitis.

El especialista explicó que “el aire frío de este aparato reseca las mucosas de las vías respiratorias y favorece el ingreso de gérmenes y polvo que afectan al organismo, provocando enfermedades como la bronquitis y el asma, sinusitis”.

Sobre el aire acondicionado, el infectólogo recomendó darle mantenimiento al menos una vez al año, ya que estos aparatos también guardan bacterias y hongos que pueden ser perjudiciales para la salud.

Explicó que en el día sí se puede usar el ventilador, pero direccionado hacia el ambiente, para que movilice el aire y evite la concentración de gérmenes en casa. Solo hay que asegurarse de tenerlo siempre limpio.

Entonces ¿Qué hacer para dormir fresco toda la noche?

– No dejes prendido el ventilador por la noche, ya que nuestro organismo disminuye su temperatura.
– Bebe líquidos oportunamente, al menos dos litros de agua por día.
– Usa ropa ligera, de preferencia, 100 % algodón.
– Mantén las ventanas abiertas, es mejor que dejar el ventilador prendido

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